Всд и молитва

Детально: всд и молитва - специально для Вас.

Лечение ВСД — Лечение вегетососудистой дистонии

Мне 50 лет. Моё имя Анатолий. Я окончил медицинский институт. Из-за проблем с вегето-сосудистой дистонией и паническими атаками, ушёл из государственной медицины 10 лет назад. Тем более, что современная медицина основывается на лечении симптомов заболевания, а не причин, вызывающих его. Всё чем меня лечили коллеги, если и помогало, то на короткий срок. Затем возвращалось с удвоенной силой, после отмены лекарств. Представь себе, сколько лекарств я принял за эти годы.
Это я сейчас такой умный и могу сказать, что это была ВСД + ПА. А тогда я мотался по всей стране в поисках реальной помощи. Потратил массу времени и денег. Мне проводили огромное количество исследований и анализов, но положительных сдвигов в самочувствии не было.

Через некоторое время, я начал, кроме медицинских светил, искать народных целителей. Поиски продолжались, а общее состояние здоровья только ухудшалось. Просто продолжался процесс траты времени, в надежде на одну чудодейственную таблетку или взмах руки, которые в один момент выровняют ситуацию. В это время, один врач прописал мне транквилизатор феназепам. Он действительно помог мне снять боли со стороны тела, но страхи оставались. Он назначил его на месяц. Принимал я его около 8 лет по одной таблетке в день. Так долго принимал потому, что всё остальное или не помогало или давало сильное побочное действие. Как я пытался бросить принимать феназепам это отдельная и очень неприятная история.

Тогда же я понял, что никто не сможет мне помочь так, как я сам. Я начал испробовать на себе различные методики укрепления здоровья. Заметьте, не лечения какого-то отдельно взятого заболевания, а сохранение и укрепление здоровья всего организма. За весь период, а это около семи лет, я попробовал различные методы лечения народными средствами. Это правильный контрастный душ , соки свежевыжатые, аутотренинг, визуализация желаний, йога, медитация, лечебное голодание, чистка организма в домашних условиях, в том числе и народные методы очистки печени, лечение уринотерапией, лечение ВСД травами , клизма очистительная, лечение перекисью водорода внутрь, бег трусцой, ходьба лечебная, и т.д. Не буду перечислять здесь всё через что я прошёл. Были успехи, но были и крушения. Результаты этих опытов над собой я и хочу рассказать на этом сайте. Может кому-то поможет мой опыт и моя врачебная оценка собственных ощущений проведенных лечебных процедур.

Я не говорю, что нашёл истину и, тем более, никому ничего не хочу навязывать. Ты можешь с разными чувствами относиться к методам народной медицины, которые я применял. Очень много споров, например, вызывает ВСД и лечебное голодание, ВСД и уринотерапия. Каждый человек оригинален и должен выбирать то, что больше подходит именно ему.

Если тяжело больному человеку предложить для выздоровления, съесть чайной ложкой и вприкуску бочку фекалий из общественного туалета? Ты думаешь, что он откажется? Я уверен на 100% в том, что он это сделает. Ведь лекарства, которые принимает такой больной, не на много лучше, а может и хуже тех фекалий.

На сегодня я полностью избавился от панических атак, отказался от приёма транквилизаторов и антидепрессантов, симптомы ВСД не тревожат и потихоньку уходят. Всё начало меняться всего год назад, когда я понял, в чём основная причина и как лечить вегето-сосудистую дистонию и панические атаки.
Вся информация выложенная на сайте является личным мнением.
По мере написания статей я буду выкладывать их на сайт. Если ты победил ВСД и хочешь помочь другим страждущим избавиться от этого недуга, присылай свой опыт лечения. Я, обязательно, размещу его на страницах сайта. Давайте вместе не плакать, а выздоравливать.
Да поможет нам Бог.

Архивы катеорий: ВСД

Моё письмо ВСД-шникам

  • 3Оставить комментарий 778Просмотров Oleg Plett

Друзья, добрый день. В последнее время активизировались те читатели блога, что интересуются вопросом здоровья. Львиная доля из них, это вопросы, связанные с ВСД. Чтобы не писать всем похожие ответы, пишу здесь и сейчас одно письмо для вас всех.

Необычно лечим мигрень

  • 4Оставить комментарий 1076Просмотров Oleg Plett

Предлагаю вашему вниманию супер простой, но по уверениям автора, действенный рецепт лечения мигрени. Если у вас частые головные боли — это повод посетить врача, но для начала можно опробовать этот простой способ.

ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ — УЯЗВИМОСТЬ, КОТОРУЮ НЕ ЗАМЕЧАЮТ

  • 4Оставить комментарий 1143Просмотров Oleg Plett

Не может быть двух хозяев в одном теле. Либо ты правишь своим внутренним миром, либо мысли получают контроль над тобой. И неважно кто стоит за ними: твоё личное эго, бесы или другие энергетические паразиты, всё одно — если ты не управляешь течением своих мыслей — им управляют другие.

Зарядка для шеи Шишонина — мой отзыв и видео

  • 62 комментария 2721Просмотров Oleg Plett

Шея — это не только самая подвижная часть позвоночника, но и важнейший «транспортный узел» тела. Шея — это глотка, щитовидная и паращитовидные железы, лимфатические узлы, шейные позвонки, важнейшие артерии и нервы. Из-за такой тесной связи частей тела, а также из-за большой нагрузки, шея может стать причиной глобальных проблем в организме. Высокое внутричерепное давление, вегетативные нарушения, гипертония, недостаточность кровоснабжения мозга — всё это может быть связано с проблемами в области шеи. Шея — эта та часть тела, которая требует очень осторожного вмешательства, но есть прекрасный способ поправить здоровье в области шеи самому — это лечебная гимнастика. Таких гимнастик много, но, на мой взгляд, наиболее действенная методика — это гимнастика для шеи Шишонина.

Читайте так же:  Молитва чтоб с работы не уволили мужа с работы

Лечение ВСД — Лечение вегетососудистой дистонии

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Молитва от страха.

Произношение молитв на память, помогает человеку успокоиться и преодолеть тяжёлые периоды в своей жизни. Почему такое благоприятное влияние оказывает молитва на личность человека, до настоящего времени неизвестно. Может быть это сверхъестественные силы Вселенной, к которым обращается страждущий? или просто удачное сочетание звуков? Но точно доказано одно.

Чтение текста молитвы положительно влияет на человека, страдающего ВСД и, особенно, паническими атаками, несмотря на то, верит он в Бога или нет.

Ничто не приходит нам даром, кроме милости Божьей.

Молитва Господня. Отче наш.

Текст молитвы Отче наш.

Отче наш, Иже еси на небесех!
Да святится имя Твое,

Да приидет Царствие Твое,
Да будет воля Твоя,

Яко на небеси и на земли.
Хлеб наш насущный даждь нам днесь;

И остави нам долги наша,
Яко же и мы оставляем должником нашим;

И не введи нас во искушение,
Но избави нас от лукаваго.

Ибо Твое есть Царство и сила и слава
И ныне, и присно, и во веки веков.

Молитва Живые помощи Псалом 90.

Текст Псалом 90.

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится.
Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него.

Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя,
и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его.

Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго.

Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши.

Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое.
Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих.

На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия.

Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое.
Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.

Текст Молитвы Богородице Дево.

Песнь Пресвятой Богородице.

Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою;

благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.
================================

Молитва Честному Кресту Господню.

Текст Молитвы Честному Кресту Господню.

Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящии Его.

Яко исчезает дым, да исчезнут; яко тает воск от лица огня, тако да погибнут беси от лица
любящих Бога и знаменующихся крестным знамением, и в веселии глаголющих:

радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте Господень, прогоняяй бесы силою
на тебе пропятаго Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшаго и поправшаго силу диаволю,
и даровавшаго нам тебе Крест Свой Честный на прогнание всякаго супостата.

О, Пречестный и Животворящий Кресте Господень!
Помогай ми со Святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки.
Аминь.

В коротком варианте:

Огради мя, Господи, силою Честнаго и Животворящаго Твоего Креста, и сохрани мя от всякаго зла.

Эта молитва читается перед сном, но в начале нужно поцеловать свой нательный крест, осенить крестным знамением себя и свою постель.
================================

Молитва оптинских старцев на начало дня.

Текст Молитвы оптинских старцев.

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все,
Что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей святой,
На всякий час, во всем наставь и поддержи меня, и открой мне волю Твою.

Какие бы не получал я известия в течение дня,
Научи меня принять их со спокойною душою и твердым убеждением,
Что на все святая воля Твоя.

Во всех моих делах и словах руководи моими мыслями и чувствами,
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть,
Что все ниспослано Тобою.

Научи меня, Господи, прямо и разумно действовать
С каждым ближним моим, никого не смущая и не огорчая,
Господи, дай мне силы перенести утомление наступающего дня

И все события в течение этого дня.
Руководи моею волею и научи молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.

Молитва Господу Иисусу Христу.

Текст Иисусовой молитвы.

Господи, Иисусе Христе, Сыне и Слове Божий, молитв ради пречистой Твоей Матери, помилуй мя, грешнаго.

Или кратко:

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешнаго.
================================

Молитва Символ веры.

Текст Молитвы Символ веры.

Верую во единого Бога Отца, Вседержителя, Творца небу и земли, видимым же всем и невидимым.

И во единаго Господа Иисуса Христа, Сына Божия, Единороднаго, Иже от Отца рожденнаго прежде всех век;

Света от Света, Бога истинна от Бога истинна, рожденна, несотворенна, единосущна Отцу, Имже вся быша.

Нас ради человек и нашего ради спасения сшедшаго с небес и воплотившагося от Духа Свята и Марии Девы, и вочеловечшася.

Распятаго же за ны при Понтийстем Пилате, и страдавша и погребенна.
И воскресшаго в третий день по Писанием. И восшедшаго на небеса, и седяща одесную Отца.

И паки грядущаго со славою судити живым и мертвым, Его же Царствию не будет конца.
И в Духа Святаго, Господа Животворящаго, Иже от Отца исходящаго, Иже со Отцем и Сыном спокланяема и сславима, глаголавшаго пророки.

Во единую Святую, Соборную и Апостольскую Церковь. Исповедую едино крещение во оставление грехов.
Чаю воскресения мертвых, и жизни будущаго века.

Молитви українською мовою при захворюванні ВСД — вегето судинна дистонія.

Молитва Господня.

Текст молитви Отче наш українською мовою.

Отче наш, що єси на небесах!

Нехай святиться Ім’я Твоє, нехай прийде Царство Твоє,

Нехай буде воля Твоя, як на небі, так і на землі.

Хліб наш насущний дай нам сьогодні.

І прости нам борги наші, як і ми прощаємо винуватцям нашим.

І не введи нас у спокусу, але визволи нас від лукавого.

Бо Твоє є Царство, і сила, і слава, Отця, і Сина, і Святого Духа, нині, і повсякчас, і на віки віків.

Молитва Оптинських старців українською мовою.

Видео удалено.
Тексты православных молитв при ВСД.
Видео (кликните для воспроизведения).

Отче, дай мені з душевним спокоєм зустріти все, що принесе мені прийдешній день.
Дай мені цілком віддатися волі Твоїй святій, в усякий час цього дня, в усьому настав і підтримай мене.

Які б я не одержав звістки протягом дня, навчи мене сприйняти їх із спокійною душею і твердим впевненням, що на все свята воля Твоя.
В усіх словах та справах моїх керуй моїми думками і почуттями.

В усіх несподіваних випадках не дай мені забути, що все послано Тобою.
Навчи мене прямо й розумно обходитися з кожною людиною, нікого не соромлячи й не засмучуючи.

Отче, дай мені сили знести утоми прийдешнього дня та всі події сьогодення.
Керуй моєю волею і навчи мене молитися, вірити, надіятись, терпіти, прощати й любити.

Пісня до Пресвятої Богородиці українською мовою.

Текст молитви Богородице, Діво.

Богородице Діво, радуйся, Благодатна Маріє, Господь з Тобою.

Благословенна Ти між жінками, і благословен плід лона Твого, бо Ти породила Христа Спаса Ізбавителя душам нашим.
================================

Молитва Псалом 90 українською мовою.

Текст молитви Псалом 90 українською мовою.

Хто живе під охороною Всевишнього, той під покровом Бога Небесного оселиться.
Каже він до Господа: ”Ти Пристановище і Захист мій, Бог мій, і я уповаю на Нього”.

Він спасе тебе від сіті ловця і від пошесті згубної.
Плечима Своїми Він захистить тебе, і під тінню крил Його ти надійно спочиватимеш.

Обороною тобі буде правда Його. Не побоїшся страху вночі, ані стріли, що летить удень.
Ані пошесті, що ходить у темряві, ані напасті духа зла опівдні.

Впаде біля тебе тисяча, і десять тисяч праворуч тебе, але до тебе не наблизиться.
Тільки очима твоїма будеш дивитися і помсту над беззаконними бачити.

Бо ти сказав: ”Господь – надія моя”, і Всевишнього ти обрав за оборонця собі.
Отже, не прийде до тебе лихо, і пошесть не наблизиться до оселі твоєї.

Бо Він ангелам Своїм звелить, щоб охороняли тебе на всіх путях твоїх.
На руках понесуть тебе, щоб нога твоя не спіткнулася об камінь.

На гаспида й василиска ти наступатимеш і потопчеш лева й змія.
Бо каже Господь: ”За те, що він поклав надію на Мене, Я визволю його і захищу його, бо він знає ім’я Моє.

Буде кликати Мене, Я почую його; буду з ним у скорботі, визволю його і прославлю його.
Довгим життям обдарую його і дам йому спасіння Моє”.

Молитва до Чесного Хреста українською мовою.

Текст молитви до Чесного Хреста українською мовою.

Нехай воскресне Бог, і розвіються вороги Його,
і нехай біжать від Лиця Його ненависники Його.

Як щезає дим, нехай щезнуть.
Як тане віск від лиця вогню, так нехай згинуть біси від тих,
хто любить Бога і хто осіняє себе хресним знаменням і в радості промовляє:

радуйся, Пречесний і Животворчий Хресте Господній, що проганяєш бісів
силою розп’ятого на тобі Господа нашого Ісуса Христа, що до пекла зійшов,
і подолав силу диявола, і дарував нам тебе, Хрест Свій Чесний, на прогнання всякого супротивника.

О, Пречесний і Животворчий Хресте Господній, допомагай мені
зі Святою Владичицею, Дівою Богородицею, і з усіма святими навіки.
Амінь.

Молитву читати до сну, поцілувавши натільний хрест та перехрестивши себе і свою постіль.
================================

Молитва Символ віри українською мовою.

Текст молитви Символ віри українською мовою.

Вірую в Єдиного Бога Отця, Вседержителя, Творця неба і землі, всього видимого і невидимого.
І в Єдиного Господа Ісуса Христа, Сина Божого, Єдинородного, що від Отця народився перше всіх віків.

Світло від Світла, Бога Істинного від Бога Істинного, рожденного, несотворенного, єдиносущного з Отцем, що через Нього все сталося.
Він для нас, людей, і ради нашого спасіння зійшов з небес, і воплотився від Духа Святого і Марії Діви, і став чоловіком.

І розп’ятий був за нас при Понтії Пилаті, і страждав, і був похований.
І воскрес на третій день, як було написано. І вознісся на небо, і сидить праворуч Отця.

І знову прийде у славі судити живих і мертвих, і Царству Його не буде кінця.
І в Духа Святого, Господа Животворчого, що від Отця по ходить, що Йому з Отцем і Сином однакове поклоніння і однакова слава, що говорив через пророків.

В Єдину, Святу, Соборну і Апостольську Церкву. Визнаю одно хрещення на відпущення гріхів.
Чекаю воскресіння мертвих. І життя будучого віку.

Лечим ВСД — ликбез

ВСД – это не болезнь

ВСД – это напоминание того, что вы живёте неправильно

«Вегетососудистая дистония» – такой диагноз по нынешним временам не такое уж и редкий.

Век скоростей, стрессов, суеты и как следствие – у вас ВСД. По типу воздействия, ВСД бывает разное, но корень проблемы один – вегетативная нервная система немного «расшаталась».

И всё же давайте по порядку и с самого начала — сегодня начнём с маленького ликбеза:

  • Вегетативная нервная система – это наш внутренний «дирижёр» биоритмов, работы всех внутренних органов, желёз и процессов в организме. Как и любая палка, она имеет два противоположных «конца», а точнее две противоположности — симпатическую и парасимпатическую.

Симпатический отдел нервной системы

Усиливает обмен веществ, возбуждает его, мобилизует весь организм к действию

Вегетативная нервная система чутко реагирует на наше настроение и окружающую обстановку. Это отработанный с древнейших времён механизм, который может мобилизовать все наши силы в кротчайшее время.

К примеру: Вы древний человек и на вас напал саблезубый тигр – в считаные секунды под командой симпатический нервной системы в кровь впрыскивается адреналин, учащается ритм сердца, приливает кровь к мышцам и вы бежите прочь от зверя со скоростью пушечного выстрела. В таком состоянии вы можете ставить рекорды Гиннеса по бегу, прыжкам и поднятию тяжестей.

Парасимпатический отдел нервной системы

Наоборот расслабляет, успокаивает все процессы, замедляет обмен веществ и всё делает для того, чтобы организм восполнил потраченную энергий и силы, в том числе и душевные.

В нашем примере: После того как ты убежал от саблезубого тигра и опасность миновала, парасимпатическая система сделает так, что ты расслабишься, успокоишься и уснёшь сладким сном в соседних кустах.

Вот так на примитивном примере с тобой и тигром я описал нормальную и слаженную работу вегетативной нервной системы.

Ну и теперь, переместившись в наше время рассмотрим и сравним работу вегетативной нервной системы в современных условиях городского жителя.

На «ковёр» вызвал начальник и «оттянул» тебя по полной программе. Как сам понимаешь, в первую очередь в ход вступает симпатический отдел нервной системы. Внутри всё начинает бурлить и клокотать, в кровь впрыскивается адреналин и первая твоя реакция или дать ему в морду лицо, или убежать быстрее ветра. Если бы ты был, к примеру, собакой, то уже давно бы перегрыз ему глотку, но мы же люди-человеки и под воздействием контроля мозга современного гомо сапиенс ты проглатываешь эту «пилюлю», в лучшем случае сжимаешь кулаки и слушаешь нравоучения.

Вегетативная нервная система, если ты конечно не гуру по владению психикой, не понимает твоих мыслей и по прежнему учащает ритм сердца, приливает кровь к мышцам и требует действий.

И хорошо, если ты всё же как то отреагируешь физически на это – стукнешь его по фэйсу, наорёшь в ответ, ну, или накрайняк, сразу же после беседы начнёшь передвигать шкаф. Плохо если ты всё же «сглотнул» обиду, расстроился и опустил руки.

· Всё дело в том, что наше тело, наши мышцы имеют свою мышечную память и после того как они напряглись от воздействия адреналина, после напряжения, не получив разрядку в виде действия «запоминают» это напряжение и так и остаются в боевой готовности, ведь другой команды им не давали и должное действие они так и не выполнили.

Ну, а теперь представьте то, что такие стрессы без разрядки вы получаете ежедневно!? Мышцы как камни в постоянном напряге, зажаты кровеносные сосуды, кровь поступает плохо, вы в постоянном страхе и даже во сне не можете полностью расслабиться.

  • ВЫВОД: В следствии таких бездействий у вас симпатическая нервная система преобладает над парасимпатической системой – вы полностью не расслабляетесь, у вас скачки давления, бессонница, тревожность, а может быть уже и панические атаки. А так как вегетативная нервная система имеет огромнейшее влияние на ВСЕ органы и железы, то и букет симптомов может быть очень разнообразным – от стука в сердце и пульсации во всём теле, до повышения давления и температуры.

Но отчаиваться не стоит.

— Во-первых: Это не смертельно и не один человек от ВСД не умер. Хотя порой и кажется, что вот-вот умру. Выдохни – это тебе не грозит.

— Во-вторых : Как приучили мышцы к зажатости и вегетативную нервную систему работать в сторону «повышенной боевой готовности», так можно её и переучить.

— В третьих: Для этого случая есть множество методик, зарядок и медитаций.

— В четвёртых , и самое главное: Когда начинаешь жить жизнью «Здесь и сейчас» все эти проблемы с ВСД улетучиваются сами по себе.

  • На сегодня заканчиваю свой маленький ликбез. В следующих постах преступим к практическим занятиям, рассмотрим все действия на примерах и ошибках, к примеру на моих. Посмотрим на ВСД под другим углом и на последок помахаем ей на прощание ручкой.

На этом с ВСД-ками не прощаюсь, так как эта рубрика только начата и продолжение следует.

    Категории:ВСД Ключевые слова:Вегето-сосудистая дистония

Oleg Plett 3:38 пп

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

«Здесь и сейчас» — прощай ВСД

Если ты ещё не читал мой маленький «Ликбез по ВСД», то сначала прочти его — в противном случае не уловишь суть последующего описания.

Ну, а если уже прочитал, тогда продолжим дальше.

  • Мой друг, ты, конечно же, в первую очередь обратил внимание на пункт, где написано, что «когда начинаешь жить жизнью «Здесь и сейчас», то все проблемы с ВСД улетучиваются сами по себе».

Окей, тогда давай и начнём с самого «вкусного».

Если читаешь эти строки вечером, то давай напряги свой мозг и припомни свой день с утра до вечера. Ага, вроде всё очень просто – встал, почистил зубы, выпил кофе, пошёл на работу …… Хорошо, а теперь припомни во всех подробностях и мелочах, с запахами и эмоциями — всё то, что ты видел, слышал и чувствовал по дороге на работу.

И знаете, в основном услышите приблизительно такое: «Вышел из подъезда, думал с чего начать свой рабочий день, постоял на светофоре, вспоминая выходные, встретил курносую девушку – ничего, фигуристая, пока думал о ней – уже проходная – пришёл на работу и не заметил как».

Похоже? Вот и получается, что по дороге на работу ты успел побывать и в прошлом (воспоминания о выходных), и в будущем (представлял, как начнётся в день), а в настоящее вернулся только тогда, когда на горизонте появилась девушка и то, после встречи с ней опять впал в прошлое.

Какая же связь с ВСД? Да очень даже прямая.

Ты видел когда-нибудь собаку или кошку, болеющую ВСД? Уж если животное и болеет, так от настоящей болезни или старости. Зверь живёт исключительно в настоящем времени и даже во сне поворачивает ушами вслед звукам. И это понятно – животное это или охотник, или жертва, а и тем и другим надо быть всегда начеку. Кстати и мы по своей природе тоже охотники — вот только в современном мире всё больше и больше отделяемся от природы и заложенных в нас охотничьих инстинктов — нам же теперь бояться особо нечего, а охота теперь у нас всё больше за шмотками в бутиках.

Если запереть в маленькое пространство собаку и точно в такое же человека, то первая полает, минут этак пятнадцать, зевнёт и уснёт крепким сном, а человек своими мыслями и представлением ужасных последствий со временем доведёт себя до безумия.

Всё дело в том, что организму, в том числе и вегетативной нервной системе, без разницы — угроза жизни на самом деле или же ты её мысленно нафантазировал. В любом случае впрыскивается в кровь адреналин, учащается сердцебиение, напрягаются мышцы, требуя от тебя действий, но ты же, опять бездействуешь и постепенно (читай первую часть) приобщаешься к рядам ВСД-ков.

Любой стресс для организма – это напряжение, в этот момент вверх берёт симпатическая нервная система и как следствие — напряжение в мышцах, зажимы сосудов и страхи, и это состояние становится постоянным. Как я писал ранее — у ВСД множество симптомов, уже кажется, что у тебя серьёзная болезнь, а врачи – дураки, ничего не понимают и ничего не находят, и от этого паника ещё больше, а твоё состояние всё хуже и хуже!

  • Страшно не то, что у тебя стресс или трудная ситуация — страшно то, что ты своей внутренней болтовнёй можешь «накрутить» себя и затянуть это процесс на продолжительное время и как следствие — ВСД.

Кстати, ещё один главный плюс жизни в «настоящем моменте» — утихает внутренний диалог, тело начинает само по себе восстанавливаться, сам ты наполняешься энергией и тихой радостью – это состояние восторга, которое трудно передать словами. А ведь по сути — это самое естественное состояние, с которым ты родился на этот свет.

А теперь давай подытожим.

Что даёт состояние «Здесь и сейчас»:

  • Если так жить, то со временем от ВСД не останется и следа
  • Появится энергичность
  • Хорошее настроение
  • Ты не застреваешь в стрессах, волнениях и переживаниях
  • Мир словно раскрашивается в красочные цвета
  • Спокойствие и уверенность в себе
  • Твои дела спорятся и появляется внимательность
  • Замолкает внутренний диалог
  • Мир становится к тебе благодушным и наполняется приятными эмоциями
  • В таком состоянии тебе всё по плечу

Как научиться жить в состоянии «Здесь и сейчас»:

  • Самое главное – это постоянный контроль над собой. Задавай почаще себе вопрос: «А где ты находишься сейчас? Ты точно в настоящем моменте?».
  • Старайся держать постоянный визуальный фокус на окружающем пространстве, предметах, людях, стараясь ни на миг не проваливаться в мысленный процесс и внутренний взор
  • Вслушивайся в окружающие звуки, желательно во все сразу. Делай это постоянно.
  • Старайся прочувствовать свою правую и левую руку одновременно, держа на них фокус как можно дольше.
  • Убеди себя в том, что у тебя не было прошлого – есть только настоящее и оно так важно для тебя, что боишься упустить хотя бы один его миг.
  • Старайся остановить внутренний диалог

Конечно сразу жить в настоящем не получится, но если постоянно держать себя под контролем и одёргивать, то со временем такая жизнь придёт в привычку

В следующем посте о ВСД мы будем физически «выгонять» болезнь.

    Категории:ВСД Ключевые слова:Вегето-сосудистая дистония

Oleg Plett 10:57 пп

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Месник Николай Григорьевич Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!

Месник Николай Григорьевич

Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!

Среди огромного количества заболеваний, поражающих человека, лидирующее положение занимает вегетососудистая дистония (ВСД). По данным некоторых исследований, это заболевание встречается примерно у 60–80 % населения, а треть из этих случаев требует неврологической и терапевтической помощи. Данные исследований о количестве страдающих этим недугом отчасти различны, но ясно одно: ВСД — болезнь многоликая и не щадит никого, невзирая на социальную или духовную сущность. Первые симптомы недуга появляются уже в детском либо юношеском возрасте, а выраженные клинические проявления достигают апогея к 20–40 годам, женщины этой патологией страдают гораздо чаще мужчин.

Распространенность ВСД среди рабочих и служащих составляет около 30, среди людей умственного труда — 35, школьников — 10–15 %! Вегетососудистая дистония не щадит и студентов, 30–35 % из которых страдают этим непростым заболеванием.

По данным С. А. Аббакумова (1992), Г. И. Покалева (1994), С. В. Орлова (2002), эта болезнь встречается у половины больных с расстройствами сердечно-сосудистой деятельности и психики. С. А. Аббакумов причину ВСД видит в генетических дефектах сердечного метаболизма, сосудистого тонуса, пониженного эндокринного обеспечения жизненно важных функций и структур организма. В некоторых регионах России ВСД поражает до 50 % детей!

Надо заметить, что врачи различных специальностей практически ежедневно принимают у себя пациентов с жалобами на симптомы, присущие ВСД. То есть этой болезнью страдает большое количество людей, которые подолгу лечатся у разных специалистов, и зачастую без видимого улучшения — болезнь сопровождает их всю оставшуюся жизнь.

Но самое огорчительное то, что в ряде случаев, на фоне разнообразных жалоб, подтверждающих эту патологию, многих людей, страдающих ВСД, считают «условно здоровыми», объясняя, что, например, сейчас голова болит если не у каждого, то почти у каждого, и у каждого отмечается неустойчивое настроение, повышенная раздражительность и т. д. Круг замыкается настолько прочно, что разорвать его зачастую бывает крайне сложно. Больные люди отчаиваются, занимаются самолечением, приобщаются к неординарным методикам. Словом, ВСД является заболеванием не просто распространенным, а таинственным, загадочным, до конца не изученным.

Действительно, статистика ВСД сурова и бескомпромиссна: страдает огромное количество людей, большинство из которых как-то сосуществует с этой бедой на протяжении всей жизни. Чтобы болезнь заявляла о себе, ей необходим стимул — провоцирующий фактор в виде магнитной бури, стресса, гормонального всплеска, перемены места жительства, иногда даже незначительного психоэмоционального возбуждения и т. п. То есть необходимо оживление «кода» недуга, о котором мы с вами, уважаемый читатель, будем вести разговор чуть ниже.

Обычно свои приступы больные помнят до тонкостей. У них начинает «плыть земля под ногами», сердце то сильно стучит, а то неожиданно замирает, артериальное давление крови (АД) то вдруг резко снижается, то так же резко стремится вверх. В горле застревает тяжелый ком, язык не вмещается во рту, тело покрывается холодным потом. Дышать становится трудно, некоторые больные принимают вынужденную позу. Но главное в том, что больного человека охватывает неконтролируемая паника. Ему так и кажется, что настал его смертный час и что буквально сейчас для него должно наступить время Страшного суда.

В XIX веке проявления ВСД называли хандрой, в XX — эту патологию стали относить к нервным недугам (неврастениям). В то время ВСД считали заболеванием непонятным, жалобы — неопределенными. И только тогда, когда человек становился безразличным к жизни, ипохондричным, адинамичным либо впадал в беспричинную эйфорию, о ВСД принимались рассуждать как о болезни.

Надо сказать, что в XIX веке аристократическая вялость, бледность, головные боли считались атрибутами женской красоты, и для того, чтобы лицо имело восковой цвет, который якобы должен быть у светской дамы, молодые краснощекие женщины вынуждены были пить… разведенный уксус. Со странной болезнью боролись всевозможными способами: молитвами, лечили от порчи, сглаза. В том же XIX веке активно пытались отыскать связь между этим заболеванием и хрупким телосложением.

Проявляется ВСД снижением работоспособности, частыми обмороками, быстрой утомляемостью, головными болями. Для этого недуга очень характерна быстрая смена окраски кожи, колебания пульса и АД, потливость, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, тошнота, склонность к повышению температуры. Практически у всех больных самочувствие зависит от погоды. Словом, проявления ВСД крайне многообразны.

У ВСД много синонимов. Хотя зачастую каждый синоним рассматривают как особое самостоятельное заболевание. Вегетативная дистония, нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, нейроциркуляторная астения, кардионевроз, вегетоневроз — это далеко не полный перечень обозначений ВСД. Но такое разнообразие названий совершенно не вносит ясности в существующую проблему. Наоборот, она становится более запутанной и непонятной.

ВЕГЕТАТИВНАЯ ДИСТОНИЯ, НЕЙРОЦИРКУЛЯТОРНАЯ ДИСТОНИЯ, ПСИХОВЕГЕГАТИВНЫЙ СИНДРОМ, ВЕГЕТОНЕВРОЗ, НЕЙРОЦИРКУЛЯТОРНАЯ АСТЕНИЯ, КАРДИОНЕВРОЗ, ВЕГЕТОНЕВРОЗ

До сих пор большинство врачей и исследователей сходятся во мнении, что ВСД — это нарушение функционирования вегетативной нервной системы, что также заставляет считать, что эта болезнь не просто сложная для лечения, а таинственная, не желающая до конца раскрывать свои секреты…

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Всд и молитва
Оценка 5 проголосовавших: 1